Tú Uyên
Bạn đã bao giờ trở về nhà sau một ngày làm việc mệt mỏi, bật một bộ phim lên để giải trí nhưng lại cảm thấy kiệt sức hơn vì những tình tiết đấu đá và căng thẳng dồn dập? Đó có thể là lúc tâm trí bạn đang ở trạng thái quá tải.
Trong vài năm gần đây, thay vì những cú “plot twist” giật gân hay kịch tính nghẹt thở, nhiều khán giả tìm đến dòng phim được gọi là “phim chữa lành”. Ở đó không có thế giới nào cần được giải cứu, không có phản diện bị tiêu diệt. Chỉ có những con người bình thường, sống giữa những điều giản dị như nấu một bữa cơm, trồng một luống rau, học cách đối diện với nỗi buồn của chính mình.
Dưới góc nhìn tâm lý học, đây không đơn thuần là xu hướng xem phim, mà còn là nhu cầu tự cân bằng cảm xúc.
Đồng cảm để nhẹ lòng
Một trong những lý do khiến phim chữa lành được yêu thích là khả năng tạo ra sự đồng cảm. Khi xem những bộ phim như Hometown Cha-Cha-Cha hay My Liberation Notes, khán giả dễ dàng nhận ra chính mình trong sự kiệt sức, hoang mang hay bế tắc của nhân vật.
Cảm giác “mình không cô đơn” có tác dụng xoa dịu đáng kể. Điện ảnh lúc này giống như một lời công nhận rằng việc mệt mỏi hay mất phương hướng là điều bình thường. Những giọt nước mắt rơi xuống trong một phân cảnh giản dị đôi khi lại giúp giải tỏa áp lực tích tụ suốt nhiều ngày.
Nhịp phim chậm giúp tâm trí được nghỉ
Khác với các bom tấn có nhịp cắt cảnh dồn dập, phim chữa lành thường giữ tiết tấu chậm rãi. Máy quay ở lại lâu hơn với nhân vật, với không gian, với những hành động đời thường.
Trong Little Forest hay Đi Đến Nơi Có Gió, có những đoạn dài chỉ xoay quanh việc nấu ăn hoặc chăm sóc vườn tược. Sự chậm rãi ấy không phải là thiếu kịch tính, mà là một khoảng dừng cần thiết. Khi nhịp phim chậm lại, nhịp thở của khán giả cũng chậm lại theo.
Âm thanh và màu sắc như một liệu pháp tinh thần
Phim chữa lành thường sử dụng bảng màu dịu mắt, thiên về tông đất, xanh lá hoặc pastel nhẹ. Những gam màu này tạo cảm giác ổn định và dễ chịu.
Âm thanh cũng được xử lý tinh tế. Tiếng mưa rơi, tiếng gió thổi qua hàng cây, tiếng thức ăn sôi lách tách trên bếp… tất cả tạo nên một không gian gần gũi. Những chi tiết nhỏ ấy giúp khán giả tạm tách khỏi nhịp sống gấp gáp thường ngày.
Một lối “trốn” lành mạnh
Trong bối cảnh áp lực công việc và mạng xã hội ngày càng lớn, việc dành hai giờ để đắm mình trong một câu chuyện yên bình có thể được xem là một hình thức nghỉ ngơi tích cực. Thay vì cuốn vào những tranh cãi hay tin tức dồn dập, khán giả chọn bước vào một không gian điện ảnh nơi mọi thứ diễn ra chậm rãi và có thể dự đoán được. Đó không phải là trốn tránh thực tại, mà là tạm dừng để hồi phục.
Phim chữa lành không thể giải quyết thay chúng ta những vấn đề ngoài đời. Nhưng nó có thể tạo ra một khoảng lặng đủ sâu để chúng ta lấy lại cân bằng.
Giống như một bữa ăn nóng sau ngày dài, những thước phim giản dị ấy không xóa đi khó khăn, nhưng giúp người xem có thêm năng lượng để đối diện với chúng. Và đôi khi, chỉ cần vậy là đủ.
Có thể bạn cũng quan tâm
